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寫真女帝自拍片爆外流 點閱秒衝冠軍

娛樂中無線跳蛋使用心得心/綜合報導

日本寫真女星杉原杏璃擁有G奶魔鬼身材,擁有大批粉絲,堪稱是日本「寫真界女帝」,去年推出寫真DVD告別作,她仍堅持「三點不露」的原則,不過近日成人影片網站FC2卻流傳一段影片,疑為杉原杏璃自拍的不雅影片。

▲杉原杏璃擁有魔鬼身材。(圖/翻攝自杉原杏璃推特)

消息一出,轟動日本寫真圈,且影片曝光立即賣出上千份,銷售量直衝上網站冠軍。見過影片的網友表示,影片中女主角身材相當神似杉原杏璃,不過女主角戴著口罩,無法確認是否為杉原杏璃自拍影片,但網友直稱:「被騙我也甘願!」、「身材超好!」

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太晚進食不只容易胖 更會妨礙大腦進行疲勞修復

【華人健康網圖文提供/蘋果屋出版社】從晚餐到就寢之間的時間如果太短,就會降低睡眠品質。在我們的睡眠階段中,有身體休息了但大腦仍在活動的「快速動眼 期睡眠」,以及大腦完全休息的「非快速動眼期睡眠」;通常來說,情趣按摩教學這兩者會依照一定的循環反覆交替。不過,如果腸胃持續進行消化活動,就很難進入非快速動眼期睡眠。即使睡眠時間很長,但只要沒有進入非快速動眼期睡眠,就無法消除大腦的疲勞。

容易發胖

從晚上10點開始,BMAL1就會急速活化,所以如果太晚吃晚餐,脂肪就會囤積在細胞內並導致發胖。

成功的祕訣:

◆為了能早點吃晚餐,必須控制零食的攝取。

◆如果不得已必須延後晚餐時間,就要稍微減少用餐量,到晚餐時間前可先吃一點零石原莉奈av食。

金的神力六代本文出自蘋果屋出版社,白澤卓二著作《第一本專為中高齡寫的不失智活腦書:日本抗老生酮名醫教你掌握4關鍵,打造不健忘、不痴呆的逆齡大腦》

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